The Definitive Guide to أشخاص لا يستحقون وقتك

The Definitive Guide to أشخاص لا يستحقون وقتك

Blog Article

و بالطبع هذا الشيء يعتبر خاص ولا يجب أن يعلمه أحدٌ غيرك أنت و شريكك.

وبدلاً من البقاء معنا لسنوات، يقضي معنا أشخاص فترات وجيزة ثم يرحلون. ورغم أن رحيل البعض قد يكون مدمرا، فإنه جزء مما يواجه كل واحد منا في هذا الكون.

ما يحزن هو أنّه لم يبلّغ أحد عن فقدانها لمدة ثلاث سنوات، و السبب الوحيد الذي أدى إلى العثور عليها كان تأخرها عن دفع الإيجار لصاحب الشقة مما دفعه لاقتحامها. لماذا لم يلاحظ أحد اختفاءها؟

يتطلب الحفاظ على مسافة عاطفية وعياً كبيراً منك؛ ؛ إذ لا يمكنك منع شخص ما من استفزازك إذا كنت لا تدرك الأمر عندما يحدث معك، ستجد نفسك في بعض الأحيان في مواقف تحتاج فيها إلى أن تستجمع قواك، وتختار أفضل طريقة للمضي قدماً، لا مشكلة في ذلك أبداً، ولا يجب أن تخاف من منح نفسك بعض الوقت للقيام بذلك.

الرئيسية الآن اكتشف تنسيق المرحلة الثانية أخبار ساخنة فنجان قهوة أكل عيش بوابة الطلبة ملفات منوعات رئيس التحرير أحمد متولي

قم بتسجيل اسمي وبريدي الإلكتروني لاستخدامهم في التعليقات القادمة.

لذلك سأقوم بشرح أنواع الحدود الشخصية بشكل أكبر لكي تتعرف عليها و تتعلم كيف و متى تضعها.

دائمًا ما نحتاج إلى ما يُجدِّد حياتَنا وأرواحَنا في كل فترة، فعندما ننشغل، أو نمرُّ بلحظاتٍ سيِّئة، نُصبح عالقين وعاجزين عن المُضيِّ قدمًا، ورغم أنَّ العلاجَ دائمًا ما يكون بداخلنا، فإن الحياة بطبيعتها تستلزِم تجديدًا لكلّ شيء، حتى لعلاقتنا مع أنفسنا.

لكن لأسباب عديدة قد نجد أنفسنا فجأة قد خسرنا بعض الأصدقاء أو الكثير منهم.. نشعر بالوحدة ونبدأ في لوم أنفسنا أو إلقاء اللوم على هؤلاء الأصدقاء السابقين.

كلما كان الشخص غير عقلاني ومخطئ، كان من الأسهل عليك إخراج نفسك من فخِّه؛ لذا توقف عن محاولة التغلب عليه في لعبته الخاصة، وابتعد عنه عاطفياً، وتعامل معه كما لو كان مشروعاً علمياً (أو أنَّك طبيبه النفسي إذا كنت تفضل هذا التشبيه)؛ فلست مضطراً للتعامل مع هذه الفوضى العاطفية، بل مع الحقائق فقط.

أظهرت العديد من الدراسات أن الإجهاد يؤدي إلى آثار سلبية دائمة للعقل. التعرض للإجهاد ولو لبضعة أيام قليلة يؤثر سلباً على كفاءة وفاعلية الخلايا العصبية المسؤولة عن الذاكرة وعمليات التفكير.

أعطِ من قلبك، لكن لا تدع أحداً يستغلُّك، ولا تُضِع معظم وقتك على شخص لا يقدِّره؛ فالعلاقة الجيدة لا تحبطك؛ بل ترفع معنوياتك؛ لذا استمع إلى الأشخاص الإيجابيين وتجاهَل السلبيين؛ فالأشخاص الذين يشكون فيك ويحكمون عليك اتبع الرابط ولا يحترمونك هم أشخاص لا يستحقون وقتك واهتمامك، ولاحظ أنَّ الحياة ستصبح أسهل عندما تبتعد عن الأشخاص الذين يصعبونها عليك.

وهم يستحقون بعض الشكر والتقدير من وقت لآخر. إذ يجب عليك الاعتراف بقيمة الذين يساندونك عندما تسقط ويساعدونك في العثور على نفسك حين تعاني بسبب فقدان شخص مؤقت.

حسنًا، فيما يلي سبع طرائق فعالة للتعامل مع الحاقدين، والتي لن تجعلك تشعر بالتحسّن فحسب، بل ستجعلهم يفكرون مرتين قبل أن يكرهوا أي شخص آخر.